Yoga & Mee(h)r im Herbst – Miniurlaub an der Ostsee
Ayurveda & Yoga – AUSZEIT für Deine Seele
Wir, Simone und Denise, freuen uns schon sehr auf dieses Yogisch-Ayurvedischen Retreat im nächsten Herbst mit dir in einer kleinen und sehr individuellen Runde von max. 6 Teilnehmern!
Retreat bedeutet: Rückzug vom Alltag – brich mit uns aus in eine stille Zeit in einem ganz kleinen ruhigen und individuellen Kreis. Komm mit uns an einen ganz friedlichen Ort der absoluten Ruhe um all deine Sinne zu entspannen. Schalte ab, lass los und hol dir deine Energie mit der Kraft der Natur wieder zurück. Lass dich mit unseren einfühlsamen Yoga- und Meditationseinheiten wieder in deine Balance führen und mit frisch gekochter ayurvedischer Nahrung und viel Zeit in Wald und Flur auf allen Ebenen heilen.
Wir möchten dir und den anderen Teilnehmern eine unvergessliche und ganzheitlich regenerierende Zeit schenken. Dafür wird während des Retreats in allen gemeinschaftlichen Bereichen (Yogaraum, Gemeinschaftsräume, Garten, Sauna, Wald) eine handyfreie Zone eingerichtet. Nutze dein Retreat auch für dein Digital Detox. Bitte beachte diese Regelung über den gesamten Zeitraum auch mit Rücksicht auf die anderen Retreat-Teilnehmer.
Sichere dir 1 von nur noch 3 verfügbaren Plätzen für deinen ganz besonderen Herbst-Ausklang und Kraftgewinn zum Jahresende und melde dich gleich an.
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Normalpreis im DZ:
679- EUR (Buchung bis 14 Tage vor Beginn)
Frühbucherpreis im DZ:
659,- EUR (Buchung bis 15.09.2022)
*Angebot: Bring noch einen Freund oder eine Freundin mit und zahle pro Person nur 649,- EURO (Frühbucherpreis 629,- EUR) bei Unterbringung im DZ.
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Inklusivleistungen:
- 2x Übernachtung im DZ (EZ-Aufschlag: 140,00 €) inkl. Endreinigung
- 2x ayurvedisches Frühstücksbrunch süß/herzhaft (Bioqualität, frisch, vegetarisch/vegan)
- 2x ayurvedisches 2-Gang Menü am Abend (Bioqualität, frisch, vegetarisch/vegan)
- Getränke: Kräuter-Tee, Energie-Wasser, ayurvedisches Heilwasser, Ingwerwasser
- 9 x 60 Minuten Yoga, Pranayama, Meditation
- Praxis-Anleitung: die Ayurvedische Morgenroutine
- Praxis-Anleitung: Zubereitung eines ayurvedischen Morgenbreis
- Mondschein-Ritual: Kakao-Zeremonie
- Benutzung der hauseigenen Sauna
- Nutzung des Yogaraums inkl. Equipment
Exklusivleistungen (gegen Aufpreis):
- Ayurvedische Ganzkörpermassage mit hochwertigen, medizinierten Ayurvedaölen (90,00 €/h)
- Ayurvedische Konsultation zur individuellen Gesundheits-/Ernährungsberatung oder Konstitutionsanalyse (90,00 €/h)
- Verlängerung Deines Aufenthaltes (60,00 € p.N. im DZ / 90,00 € p.N. im EZ mit Abendsuppe und Morgenbrei)
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Simone und Denise sind nicht nur Yogalehrerinnen sondern auch ayurvedische Therapeutin bzw. Ernährungsberaterin
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Sonnenaufgangszimmer
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Ob Anfänger oder Teacher - bei uns werden verschiedenste Yoga-Richtungen praktiziert.
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ayurvedisches Essen
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unsere gemütliche Küche mit Kaminofen
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Simone Panten ist als Ayurvedatherapeutin auch Expertin für ayurvedische Massagen
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Wintergarten
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Bad mit Dusche in der Ferienwohnung
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Schlafzimmer Westen
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Schlafzimmer in der Ferienwohnung
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Wintergarten am Morgen
Stundenplan
Freitag
- 14.00 - 15.00
- Anreise
- komm gern zwischen 14 und 15 Uhr im Landhaus Jumne an
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Referenten:
Denise von Klitzing, Simone Panten
- 16.00 - 17.00
- Kennenlernen bei Ayurvedischem Chai und kleinen Snacks
- Ankunft bitte bis spätestens 15.45 Uhr
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Referenten:
Denise von Klitzing, Peter von Klitzing
- 17.00 - 18.00
- Begrüßungsyoga und Meditation
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Referenten:
Denise von Klitzing
- 19.00 - 20.30
- ayurvedisch, vegetarisches Abendessen
- lass dich von der ayurvedischen Küche verzaubern
- 21.00 - 21.30
- Yoga Nidra im Mondschein
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Referenten:
Denise von Klitzing
Samstag
- 6.45 - 7.00
- gemeinsame ayurvedische Morgenroutine
- Lerne die Vorzüge und Einsatzmöglichkeiten von Ayurvedischem Heilwasser kennen.
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Referenten:
Simone Panten
- 7.00 - 8.00
- Yin-Yoga Session
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Referenten:
Denise von Klitzing
- 8.30 - 9.30
- Waldmeditation
- (je nach Wetterlage)
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Referenten:
Denise von Klitzing
- 10.00 - 11.30
- ayurvedisch, vegetarisches Brunch
- ab 9.30 kannst du lernen, wie dein ayurvedischer Frühstücksbrei gekocht wird
- 11.30 - 16.00
- Zeit für Einkehr und Stille, die herbstlich stürmische Ostsee, Waldspaziergänge, Ayurvedaanwendungen, Beratung oder Sauna
- 16.00 - 17.00
- Vinyasa Slow Flow
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Referenten:
Denise von Klitzing
- 19.00 - 20.30
- ayurvedisch, vegetarisches Abendessen
- 20.30 - 21.30
- Klangreise mit Genussmeditation
- Tauche mit uns ein in eine Welt aus Klang und gelange zu noch mehr innerer Balance. Erlebe einen besonderen Genuss auf meditative Weise und komm dabei ganz zur Ruhe.
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Referenten:
Denise von Klitzing, Simone Panten
Sonntag
- 7.30 - 8.30
- Waldbaden im herbstlichen Zauberwald
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Referenten:
Denise von Klitzing
- 9.00 - 10.30
- Yoga für neue Energie
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Referenten:
Simone Panten
- 11.00 - 13.00
- Ayurvedisch, vegetarisches Sonntags-Brunch
- 13.00 - 14.00
- Feedback-Runde mit Abschlussmeditation
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Referenten:
Denise von Klitzing, Simone Panten
- 14.00
- Abreise oder individuelle Seil-Meditation
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Referenten:
Denise von Klitzing
- 14.00 - 17.00
- Ayurvedaanwendungen oder Beratungen
- bei Verlängerung
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Referenten:
Simone Panten
Datum
- 18. - 20. Nov. 2022
- Vorbei!
Uhrzeit
- Ganztägig
Kosten
- 679.00€
Mehr Info
Veranstaltungsort
- Große Bauernreihe 7, 18317 Saal
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Website
http://www.landhaus-gutleben.de -
Das Landhaus Gutleben liegt am Ende einer Sackgasse in Mitten der Natur zwischen Wiesen, Feldern und dem Wald nahe dem Saaler Bodden. Das Haus wurde 2020-21 Co2-neutral umgebaut und liebevoll saniert und bietet neben einem traumhaften Garten auch eine neue Sauna. Willkommen an einem Ort zum Erholen, Träumen und Wachsen...