Visualtraining
Unsere Augen sind ein Team, aber manchmal arbeiten sie nicht optimal zusammen.
Visualtraining ist ein Teil der Funktionaloptometrie und korrigiert Funktionsstörungen von gesunden Augen. Diese können durch ein falsches Erlernen des Sehens in der Kindheit, einen gestörten Sehverhaltens oder durch ein Trauma (Aufprall, Unfall etc.) entstehen.
Yoga am Ursprung
Zurück zum Ursprung – Bring Körper und Geist ins Gleichgewicht
Hier bieten wir dir die Möglichkeit, deinen ganz persönlichen Weg zurück zu dir selbst zu finden. Yoga hilft dabei, Körper und Geist miteinander zu verbinden, die innere Balance zu finden und deine eigene Quelle der Energie wieder zu entdecken. In einer Einzelstunde oder kleinen Gruppe gehe ich auf deine individuellen Wünsche ein und begleite dich auf dieser Reise. Lass den Alltag hinter dir und genieße eine Auszeit in einer Umgebung, die Ruhe, Achtsamkeit und den Raum für deinen ganz eigenen Ursprung bietet.
Ernährung mit Ayurveda
Wir stärken gemeinsam mit Hilfe von gesundem Wasser und Ayurveda dein Vertrauen in deinen Körper, finden die Ernährung die zu dir passt und dir ein gutes Bauchgefühl verleiht, damit du in dein inneres Gleichgewicht findest und Wohlbefinden erlangst.
gesundes Wasser
Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel – auch zum Erhalt und zur -Heilung unserer Gesundheit. Wir bestehen aus 70-80% aus Wasser und entsprechend hoch sollten wir unserem Trinkwasser auch Bedeutung in unserer Ernährung einräumen. Wir bieten deshalb einen kostenlosen Trinkwassertest und eine individuelle Beratung unter einfach-gutleben.de an.
Termine für Workshops & Retreats
Bereichere Dein Leben mit unvergesslichen Yoga Retreats oder gönne dir eine Auszeit bei einem Workshop.